Tilda Publishing

Фитнес для девушек и женщин
с грацией и пластикой
в Петропавловске-Камчатском

Рассчитаь стоимость

6 программ по приобретению женственности, привлекательности и стройности

Стретчинг

Стретчинг (классическая растяжка) — это
тренировка, направленная на развитие гибкости
тела, увеличение эластичности мышц и
подвижности суставов.

Растяжка с подкачкой

Направление, совмещающее упражнения на
растяжку и активную работу
с утяжелителями. Проработаем мышцы,
сбросим вес и улучшим качество тела.

Растяжка в гамаке

Это самый приятный и безопасный способ
занятий стретчингом для тех, кто хочет
сделать свое тело привлекательным,
гибким и сильным.

Здоровая спина

Тренировки, направленные на развитие
мышц спинного корсета, оздоровление
позвоночника и нейтрализацию вредного
влияния сидячей работы.

Стрип-пластика

Пластичный и чувственный танец, который
покоряет своей женственностью
и нежностью, повысит вашу уверенность
в себе и добавит раскрепощения

Функциональные петли

В основе тренировок с петлями лежит
работа с собственным весом. Лучшая
тренировка на ягодицы и пресс. За одну
тренировку возможно сжечь до 800 Ккал

Это в свою очередь способствует достижению больших результатов от тренировок

Это ещё один приятный «бонус» стретчинга для женщин

А это наше здоровье! Можно повысить женское либидо, подготовить себя к родам, предотвратить проблемы в мочеполовой системе

ПОМОГАЕТ УВЕЛИЧИТЬ ПОДВИЖНОСТЬ ТЕЛА

УПРУГОСТЬ ЯГОДИЦ, БЁДЕР И ПРЕССА

УЛУЧШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ

1

2

3

Ведь часто основной причиной травм является малая эластичность и прочность мышц и сухожилий

Именно! Растяжка это не всегда про «боль и терпеть». Регулярные занятия помогут снять стресс и расслабиться

Тренировки развивают мышцы спинного корсета, способствуют оздоровлению позвоночника и нейтрализации вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ТРАВМ

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РАЗГРУЗКА

ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА

4

5

6

Прочувствуй нашу атмосферу